De nombreuses raisons amènent à consulter un psychologue

Pour quoi venir me voir ?

Il nous est déjà arrivé  à tous de vivre des moments ou des épreuves difficiles. La plupart du temps nos proches nous offrent le soutien dont nous avons besoin pour traverser cette difficulté . Néanmoins, il arrive parfois que l’on ait besoin d’une aide plus importante.

Mais alors quand consulter?

Quand vous n’arrivez pas à trouver les ressources nécessaires pour faire face à votre situation et quand cette épreuve affecte votre vie personnelle, votre travail,…

Voici quelques exemples de motifs de consultation:

Pour qui ?

Pour les adolescents ( à partir de 13 ans) et les adultes.

Comment se déroule le premier entretien ?

La première rencontre permet avant tout de prendre le temps de faire connaissance et de faire le point sur la raison qui vous amène à venir me voir. Nous faisons un état des lieux ( une anamnèse) de la situation, du contexte de vie , de votre parcours , de la difficulté rencontrée et de l’impact qu’elle peut avoir sur votre vie et sur votre entourage, sur les démarches entreprises pour faire face à la situation.

Le premier rendez-vous sert également à présenter le cadre de la consultation (confidentialité, honoraire, séance manquée, …)

A la fin du premier entretien, nous faisons le point et si vous voulez commencer une thérapie avec moi nous fixons les premiers objectifs ensembles et nous fixons un prochain rendez-vous. Au fil des entretiens il vous sera parfois de faire des petits exercices à la maison ( infos à collecter, exercices de respiration , message à faire passer, …). Ces exercices sont élaborés avec votre collaboration .