De nombreuses raisons amènent à consulter un psychologue
Pour quoi venir me voir ?
Il nous est déjà arrivé à tous de vivre des moments ou des épreuves difficiles. La plupart du temps nos proches nous offrent le soutien dont nous avons besoin pour traverser cette difficulté . Néanmoins, il arrive parfois que l’on ait besoin d’une aide plus importante.
Mais alors quand consulter?
Quand vous n’arrivez pas à trouver les ressources nécessaires pour faire face à votre situation et quand cette épreuve affecte votre vie personnelle, votre travail,…
Voici quelques exemples de motifs de consultation:
Pour qui ?
Pour les adolescents ( à partir de 13 ans) et les adultes.
Comment se déroule le premier entretien ?
La première rencontre permet avant tout de prendre le temps de faire connaissance et de faire le point sur la raison qui vous amène à venir me voir. Nous faisons un état des lieux ( une anamnèse) de la situation, du contexte de vie , de votre parcours , de la difficulté rencontrée et de l’impact qu’elle peut avoir sur votre vie et sur votre entourage, sur les démarches entreprises pour faire face à la situation.
Le premier rendez-vous sert également à présenter le cadre de la consultation (confidentialité, honoraire, séance manquée, …)
A la fin du premier entretien, nous faisons le point et si vous voulez commencer une thérapie avec moi nous fixons les premiers objectifs ensembles et nous fixons un prochain rendez-vous. Au fil des entretiens il vous sera parfois de faire des petits exercices à la maison ( infos à collecter, exercices de respiration , message à faire passer, …). Ces exercices sont élaborés avec votre collaboration .