Project Description
De nombreuses raisons amènent à consulter un psychologue
Pour quoi venir me voir ?
Il nous est déjà arrivé à tous de vivre des moments ou des épreuves difficiles. La plupart du temps nos proches nous offrent le soutien dont nous avons besoin pour traverser cette difficulté . Néanmoins, il arrive parfois que l’on ait besoin d’une aide plus importante.
Mais alors quand consulter?
Quand vous n’arrivez pas à trouver les ressources nécessaires pour faire face à votre situation et quand cette épreuve affecte votre vie personnelle, votre travail,…
Voici quelques exemples de motifs de consultation:
Stress, anxiété, angoisse
Dépression
Épreuve de vie douloureuse
Difficulté relationnelle
Orientation professionnelle
Manque de confiance en soi, d’estime de soi
Dépendance ou addiction
Trouble du comportement alimentaire
Trouble de l’humeur
Burn out parental
Changement de vie professionnelle
Difficulté à la communication
Peur du jugement
Deuil , rupture , perte de sens
Culpablité
Difficulté émotionnelle
Pour qui ?
Pour les adolescents ( à partir de 13 ans) et les adultes.
Comment se déroule le premier entretien ?
La première rencontre permet avant tout de prendre le temps de faire connaissance et de faire le point sur la raison qui vous amène à venir me voir. Nous faisons un état des lieux ( une anamnèse) de la situation, du contexte de vie , de votre parcours , de la difficulté rencontrée et de l’impact qu’elle peut avoir sur votre vie et sur votre entourage, sur les démarches entreprises pour faire face à la situation.
Le premier rendez-vous sert également à présenter le cadre de la consultation (confidentialité, honoraire, séance manquée, …)
A la fin du premier entretien, nous faisons le point et si vous voulez commencer une thérapie avec moi nous fixons les premiers objectifs ensembles et nous fixons un prochain rendez-vous. Au fil des entretiens il vous sera parfois de faire des petits exercices à la maison ( infos à collecter, exercices de respiration , message à faire passer, …). Ces exercices sont élaborés avec votre collaboration .